Forum discussions Pokémon - Poids.

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Sujet: Poids.

Auteur	Message
Junko Obscur Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 16:25	Bonjour Ã tous :yo !!! J'aimerai votre avis, et aussi qu'on en parle : Que me conseillez-vous parce que j'ai 3 kilos de trops, dites moi comment les perdre rapidement.
Olink AngiMembre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 16:30	Fais-toi faire une lipposuccion...
Junko Obscur Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 16:46	C'est quoi ?
Thwomp Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 16:54	Junko Obscur ::: N'Ã©coute pas Olink. :-/ Bon, ben les conseils qu'on donne souvent, c'est d'avoir une activitÃ© physique rÃ©guliÃ¨re, de manger de faÃ§on Ã©quilibrÃ©e, et d'Ã©viter de manger trop de sucres et de produits gras. :^^
Red AngiMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 17:03	Bon, attendons quelques heures qu'un rÃ©el dÃ©bat sorte de ce sujet...:(
Junko Obscur Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 17:07	DÃ©mon GivrÃ© ==> Je ne consomme AUCUN produit gras.
yCookie DémoniMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 17:09	Si c'est une maladie hÃ©rÃ©ditaire, il n'existe malheuresement aucun remÃ¨de. Et sache que plus tu va grandir, plus ton corps a besoin de s'alimenter. Analyse la courbe de poids sur ton carnet de santÃ© et consulte un mÃ©decin si tu pense Ãªtre en surpoids. Si tu souhaite maigrir de faÃ§on optimale, mange Ã©quilibrÃ© et variÃ©, et fais du sport(le jogging ou le vÃ©lo feront l'affaire). Voila :^^
VoleurBleu Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:07	je parie que c'est parce que l'Ã©tÃ© approche ;)
CaliKen AngiMembre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:08	Pour trois kilos, tu fais 2 heures de marches tous les jours pendant une semaine, tu arrÃªtes de te resservir, tu manges juste un yaourt le soir, tu oublies les sucreries et les sodas, et tu y arriveras sans soucis
VoleurBleu Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:09	sinon vous savez comment perdre 15 kilos d'un coup ?????
VoleurBleu Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:15	c'est facile il suffit de se couper une jambe !!!! ...................................................... ............................................... ....................................... .................................. .............................. ......................... ................... ............. ....... ... okjesors
yCookie DémoniMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:25	VoleurBleu: Ton dernier post n'ont rien a faire dans le forum SÃ©rieux :-/ Perdre -15 kg ? Une opÃ©ration pour s'enlever de la graisse(hyper chÃ¨r et dangereux au passage) ou alors un abonnement de 3 ans chez Weight Watchers.
dsch Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:29	Pensez vous rÃ©ellement qu'on doit tous Ãªtre formattÃ© pareil ? Pas gros/pas keus ?
VoleurBleu Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:30	ex-raptor' -> peut-Ãªtre que mon dernier post n'Ã©tait pas trÃ¨s bien placÃ© mais n'empÃ¨che que je trouve que le topic non plus ... bon ceci dit je trouve que perdre du poids dans le cas de jungko obscur est un peu "idiot" en effet il ne veut perdre que 3 kilos (ok ok Ã§a peut avoir une valeur symbolique: genre passer sous la barre des X kilos) mais en gÃ©nÃ©ral tout le monde se trouve trop gros alors c'est pas un problÃ¨me il faut surtout aprendre Ã aimer se regarder dans le miroir (non je suis pas narcissique)
Yo-Yoshi Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 10:51	J'ai entendu que c'Ã©tait mauvais de perdre trop de poids d'un seul coup car on perd aussi des muscles(qui se refont aprÃ¨s) ,or le coeur est un muscle . :x VoleurBleu>>>Il vaut mieux commencer Ã perdre 3 kg que de grossir et de devoir en perdre 15 . :$
Lindrag Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 10:58	Tu commences un rÃ©gimes, avec beaucoup de fruit, mais ne te prive pas durant les repas, le plus important c'est de ne pas grignotÃ© et de pas prendre des trucs trop sucrÃ©s (genre un coca a 15h) . Puis fais du sport, 20min de course + une vingtaine d'abdos :^^ sa devrait le faire en 4-5 jours.
MrManatane Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 13:05	c'est over serieux comme topic -_-
Darkbird IdolMembre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 16:05	Manatane, c'est pas ce genre de rÃ©ponse qui va le faire avancer...:( Je pense qu'on peut discuter de ses problÃ¨mes de poids sÃ©rieusement, et que Ã§a vaudra bien mieux ici que dans le gÃ©nÃ©ral...
Thwomp Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 16:34	Dans le forum gÃ©nÃ©ral, Ã§a sera de suite tournÃ© Ã la dÃ©rision, et c'est donc vraiment pas le bon endroit pour poster un sujet comme celui-ci. Si son problÃ¨me de poids le prÃ©occupe vraiment, il a droit de nous en faire part et d'obtenir des rÃ©ponses sÃ©rieuses. Quant Ã ton problÃ¨me, je vais y rÃ©pondre : je ressors les vieux trucs, pas faux, qui disent de faire de l'exercice physique rÃ©guliÃ¨rement (non seulement Ã§a brÃ»le des calories, mais aprÃ¨s on se sent bien dans sa peau et dans sa tÃªte), de privilÃ©gier l'escalier Ã l'ascenceur, de manger Ã©quilibrÃ© (je ne mange pas beaucoup de lÃ©gumes par contre '_'), d'Ã©viter de manger trop de matiÃ¨res grasses, et ne te stresse surtout pas, trouve ta maniÃ¨re pour le faire, de faÃ§on Ã en faire un plaisir plutÃ´t qu'une contraire. Stresser par rapport Ã son poids fait aussi grossir. :^^
MrManatane Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 18:36	Je suis pas encore habituÃ© au " Post pas serieux mais on arrive a en sortir un debat serieux "
Darkbird IdolMembre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 18:47	Justement, c'est inverse, avec des posts sÃ©rieux mÃªme sur un sujet neutre, on peut faire un sujet sÃ©rieux. La pire des choses serait de faire des posts pas sÃ©rieux, justement comme ton dernier. L'exemple de dÃ©mon givrÃ© est le bon. Restons dans l'esprit du forum sÃ©rieux, stout.
Deoxys-Raikou Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 19:16	quand on prend du poids cest surement car on mange bocoup de sucreries alors il fo un peu les arreter
MrManatane Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 23:41	Non mais on s'est mal comprit DarkBird, le post pas serieux c'est le premier, et aprÃ¨s on en tire quelque chose d'interessant, par exemple ici sur les problemes de poids et leurs consequences par exemple.
Thwomp Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 23/6/2006 à 14:22	MrManatane ::: Quand le premier message est pas assez sÃ©rieux, c'est plus difficile de commencer un dÃ©bat. Si la personne posteuse du sujet exprime dÃ¨s le dÃ©but ses arguments, on peut s'en inspirer ou apporter des contre-arguments. Le tout sans agressivitÃ© bien sÃ»r. :^^
Padgon Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 23/6/2006 à 15:05	il ne faut pas confondre graisse (les lipides) et sucreries (ou glucides). Seuls les lipides font grossir directement. Les glucides, indirectement. Les 2 sont indispensables (je crois) pr l'organisme. Mais il ne faut pas en prendre trop. Si tu veux faire un rÃ©gime sÃ©rieux va sur un site de nutritionniste et regarde Ã combien environ s'Ã©lÃ¨ve ton apport journalier. Mange ensuite ce qu'il faut (tu ne prendras plus de pds). Pr en perdre, fais des exercices physiques (pas trop nn +) RÃ‰GULIERS. Je ne suis pas sÃ»r de tt ce que j'ai dis (si vs avez repÃ©rez une erreur dites le merci); mais un mon avis Ã§a peut fonctionner! Cela dit assures-toi d'avoir des kilogrammes en trop. Si tu n'es pas spÃ©cialement rond, fait le quotient de ta masse en kilogramme par ta taille EN MÈTRE au carrÃ©. Si tu obtient un rÃ©sultat infÃ©rieur Ã 25 ou 27, y'a pas de problÃ¨me!! Si tu es au dessus de ce 25/27=> surpoids. Si tu as plus de 30 (mais Ã§a m'Ã©tonnerait) tu es obÃ¨se.
Nanabel Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/6/2006 à 08:18	tiens Ã§a me fait penser aux filles qui sont minces et qui se trouvent grosses :mdr sinon ce serait plutÃ´t un topic pour discutions$
pikastre Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 25/8/2006 à 21:03	Et bien, dÃ©jÃ ne mange pas entre les repas. Ne te ressers pas et prend un quantitÃ© suffisante, au pire, tu peux manger de tout, mais UN PETIT PEU et pendant l'heure des repas. Si tu peux Ã©viter de manger le soir, ca pourrait aller mieux, ou ne mange qu'un yaourt, mais pas trop lourd, ni riche en calorie. AprÃ¨s, fais de l'exercice, marche un peu, promÃ¨ne ton chien ( si tu en as un ) fais un peu de vÃ©lo, marche ! ou va faire du shopping :$ lol. ou sinon, a la place de ton yaourt du soir, essaye de boire de l'eau chaude au citron ! ou alors froide.. non chaude ! Et lÃ , je te garantie le rÃ©sultat :) Bisous et bonne chance !
SuperPavel DémoniMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 26/8/2006 à 11:42	Je trouve vraiment ce topic ridicule ... 3kilos, mon Dieux mais c'est horrible, c'est la fin du Monde Chacun fait ce qu'il veut, et tu as le droit de vouloir les perdre, mais poster ici par ce que tu veux les perdre, c'est ridicule, faut relativiser dans la vie, y'a des gens dont l'Ã©tat est bien plus "sÃ©rieux", si je puis dire, et donc le fait que tu t'exite pour "juste" 3 kilos et que en consÃ©quence tu poste ici me fait franchement rire ... Maintenant, tu pense ce que tu veux ...
Lindrag Membre Sympa [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 27/8/2006 à 16:37	Oula...Ta 3 kilos a Perdre ! Tu dois vraiment Ãªtre Ã©norme :^^
Zhuquarnage Père Nowel Admin [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 27/8/2006 à 23:13	Bon, maintenant, soit vous postez dans le cadre de la partie "sÃ©rieux", soit vous vous abstenez... Et le cas Ã©chÃ©ant, vous serez donc sanctionnÃ©s. Padgon => L'Imc doit Ãªtre infÃ©rieur Ã 25 pour ne pas Ãªtre en surpoids. Quand aux lipides et glucides, tous deux sont en effet indispensables, mais en quantitÃ©s pas trop fortes (les AJR, Apports Journaliers RecommandÃ©s, donant une idÃ©e de la consommation Ã avoir). Les Glucides servent principalement de source d'Ã©nergie, l'organisme les consommant lors de la respiration cellulaire pour produire de l'Ã©nergie sous forme utilisable par les cellules (ATP notamment). Les Lipides, eux, ont Ã©galement un rÃ le Ã©nergÃ©tique et peuvent Ãªtre utilisÃ©s par l'organisme lors de la respiration, mais sont consommÃ©s en moins grande quantitÃ©. Les lipides ont aussi d'autres fonctions dans l'organisme (par exemple, la membrane des cellules, ses principaux constituants sont des lipides). Bref, lorsque ces Ã©lÃ©ments sont plus apportÃ©s que consommÃ©s par l'organisme, on a donc des excÃ©dents, que l'organisme stocke. Il existe Ã ce fait des cellules spÃ©cialisÃ©es (cellules adipeuses par exemple). D'oÃ¹ un gain de masse... Et si les excÃ©dents sont vraiment trop importants, il existe des risques de problÃ¨me de santÃ© graves, notamment cardiovasculaires. Le mieux pour maigrir est donc soit de diminuer l'apport des nutriments, et donc de s'alimenter plus sainement (il est important de continuer Ã manger de maniÃ¨re Ã©quilibrÃ©e, mais modÃ©rÃ©e); et/ou d'augmenter sa consommation "Ã©nergÃ©tique", ce qui passe surtout par pratiquer des acivitÃ©s sportives. Mieux vaut combiner les deux. AprÃ¨s, Ã©videmment, Ãªtre trop "maigre" est Ã©galement une source de problÃ¨mes (suffit de voir les ennuis qu'ont parfois certaines gymnastes aprÃ¨s la retraite sportive...). Le mieux est donc de veiller Ã conserver un Imc entre 18 et 25.
Nosfrat Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 28/8/2006 à 00:21	Abruti. Trois kilos en trop, j'espÃ¨re que c'est du foutage de gueule. Si c'est une blague, elle est mauvaise. Si ce n'en est pas une, faut vraiment te faire soigner (mais pour autre chose que tes trois kilos de trop .__.)...
federer DémoniMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 28/8/2006 à 01:22	Trois kilos en trop... pour ceux qui ont 20 ou 30 kilos en trop,je comprends que ce soit un problÃ¨me. Mais 3 kilos... y'a pire,hein. M'enfin,pour perdre du poids,c'est pas compliquÃ©,j'ai rÃ©ussi Ã maigrir pas mal comme cela : je mangeais moins (en mÃªme temps,j'Ã©tais stressÃ© comme un malade ou j'Ã©tais malade,ca a aidÃ©...),je faisais un peu de sport,et c'est tout.Pas compliquÃ©,en somme.
Red AngiMembre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 28/8/2006 à 08:18	Nosfrat< Pas la peine d'Ãªtre aggressif comme Ã§a pour rÃ©pondre. Quant au fait d'avoir du poids en trop, Ã§a peut Ãªtre Ã cause d'autre chose qu'une mauvaise alimentation. DÃ©jÃ , le muscle est plus dense que la graisse, donc on peut Ãªtre trÃ¨s lourd parce qu'on est trÃ¨s musclÃ© (dans ce cas, on coule Ã la piscine:lol). Ensuite, d'autres facteurs comme la taille des os influent aussi sur le poids, sans que ce soit signe d'obÃ©sitÃ©. Pour moi par exemple, j'ai certes des kg Ã perdre, mais j'ai de gros os et pas mal de muscle: mon IMC "idÃ©al" serait de 26 environ d'aprÃ¨s mon mÃ©decin.
[Jail] Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 28/8/2006 à 08:55	3 kilo de trop :-/
Darkbird IdolMembre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 28/8/2006 à 09:08	Devant l'insistance de certains Ã ne pas respecter les rÃ¨gles du forum sÃ©rieux, si le prochain post est de la mÃªme nature que le prÃ©cÃ©dent, ce sera verrouillage.:(
Raikou4 AngiMembre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 7/9/2006 à 00:29	1. Fait de l'exercice. Tu prends du poids? Peut-Ãªtre les muscles! Ils pÃ¨sent plus que le gras! 2. Tu fais attention? Bien. Ne pense pas au gras, au sucre... Moi, je fais de l'exercice(pouces et jambes), je grandis, je maigris, je reste stable! Je ne mange pas trop.
Greg57420 Membre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 7/9/2006 à 18:36	Tu va a Koh lanta :$
Filipou Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 1/10/2006 à 12:43	Au dÃ©but du topic, le sujet c'Ã©tait 3kilos. Je pense que ce n'est pas trop important 3kilos. Si c'est important, c'est qu'il faudrait les prendre. Je pense qu'au niveau de 10kilos ca peut Ãªtre une question de bien Ãªtre. Pour perdre du poids c'est facile, enfin je pense. Chaque jour je fais 6kilomÃ¨tres de marche (allez-retour du lycÃ©e) et je suis pas gros. Et pourtant je mange mal. Oui du steack-frites quasiment tous les jours arrosÃ© avec environ 1.5L de coca par jour, c'est pas vraiment bien manger. VoilÃ bonne chance Ã tous ceux et Ã toutes celles qui essaient de perdre du poids. Les rÃ©gimes ne servent Ã rien, je pense que c'est psychologique avant tout.
ZÃ©tal Illusion Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 1/10/2006 à 13:01	[u]Pour un rÃ©gime lÃ©ger[/u]: -Pas de grignotage entre les repas. -Manger plutot du pain complet que du pain normal. -Plus de lÃ©gumes & fruits que de lipides & sucreries. -5km de joggin chaque jour. [u]Pour un rÃ©gime sÃ©rieux[/u]: -Supression du pain, yaourts, sucreries, graisse. -Uniquement de la soupe de lÃ©gume. -Ne pas rester affalÃ©, bouger non stop. -Pratiquer du sport.
Mistress AngiMembre en Mutation [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 1/10/2006 à 18:20	En mÃªme temps, la solution dÃ©pend de oÃ¹ tu en es dans ta croissance. Si tu continue Ã grandir, tu n'as pas trop de soucis Ã te faire, il faut pas que tu perdes tes kilos, il faut que tu Ã©vites d'en reprendre. AprÃ¨s, si tu ne grandis plus et que tu t'inquiÃ¨tes, va voir ton mÃ©decin.
Greg57420 Membre Ultime [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 12/10/2006 à 17:32	en fait le truc pour pas grossire c'est de manger variÃ©
Zhuquarnage Père Nowel Admin [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 12/10/2006 à 17:43	Non, manger variÃ©, ca permet d'Ã©viter les carences en certains nutriments essentiels. Evidemment, il faut manger variÃ© (sinon, on rentre dans une certaine forme de malnutrition..), mais il faut surtout ne pas manger en quantitÃ©s excessives, et se dÃ©barasser de "tout ce qui est inutile". Par contre, on tourne un peu en rond lÃ ...
Dark Groudon Membre Evolué [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 14/10/2006 à 08:40	c'est clair qu'on tourne en rond... dÃ©jÃ comme tout le monde je donne toujours le mÃªme conseille: [rouge] Manger VariÃ© C'est Bien Meilleur Pour La SantÃ©! [/rouge] je sais pas pourquoi mais ca me rappelle un certain Flunch... A oui et le Flunch c'est pas bien je trouve, car dÃ©jÃ quand tu arrives tu vois le buffet a volontÃ© t'a tout de suite envie de manger, manger et encore manger... Et Ã la fin ca devient pire que le Mc'Do... Et ensuite t'a 5 kilos de plus... et oui...
Dresseur Ultime Nouveau Membre [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 14/10/2006 à 09:03	moi jai fait a peu prÃ©s 15 ans de rÃ©gime Ã cause de mon pÃ©re qui en faisait un. (euuu on peu dire que je suis bien enrobÃ© lÃ )... donc j'ai un peu prÃ©s tout fait. Le rÃ©gime le plus impressionnant c'est le rÃ©gime Montignac.....c'est vraiment bien.... sa coute pas un rond.. Ã part le bouquin..... un peu plus cher aux courses car pluss de lÃ©gumes et fruits.... mais tu te prives de rien!!!!!!! c'est juste que tu n'associes pas certains aliments entre eux! rÃ©sultats rapide et constant et surtout c'est pas un rÃ©gime.. mais juste une autre faÃ§on de manger.
Zhuquarnage Père Nowel Admin [ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 14/10/2006 à 09:13	Bref, on va s'arreter lÃ ... Si quelqu'un Ã une bonne raison de rÃ©ouvrir le topic, qu'il le signale par Mp Ã tout modÃ©rateur.

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